Не умею строить отношения

Здравствуйте.. я не умею строить отношения… я все порчу.. не понимаю мужчин.. мой МЧ говорит, что я не умею ухаживать за мужчинами, что гожусь только в любовницы..

а еще я ревную.. очень… ничего не могу поделать.. я уже не знаю что делать… постоянно на взводе, нервная, плачу.. истерики… мучаю его и себя… но очень люблю…

мне кажется, что у него кто-то есть.. что он обманывает меня..

но проходит время и я понимаю, что это глупости.. я начинаю рассуждать трезво. но к этому времени, я уже наломаю дров…

недавно вообще был ужас.. увидела машину, похожую на его.. впереди сидела девушка.. я почему то так уверилась что это он.. позвонила, наговорила гадостей, а он сказал, что только что из душа и как полчаса уже дома, и что это могут подтвердить…

понимаете, это ненормально!! (((

многие его поступки говорят. что он серьезно ко мне относится. всем представляет своей девушкой. познакомил недавно со своей дочерью. своей бывшей сказал, когда она звонила, что он с девушкой сейчас… в общем все его поступки говорят, что он серьезно относится ко мне..

но мне все-равно кажется, что у него есть любовница.. что он с ней встречается тайком…

это проблема во мне.. мне кажется у меня что то в голове не в порядке…

я ищу подсознательно того, что он врет… будто хочу его разоблачить… чтобы у него была девушка…

мне тяжело его отпускать с друзьями.. я ревную к друзьям…мне кажется он там тока и делает, что с девушками.. хотя я видела сама, что они просто приходят попить чай, поиграть в бильярд и все… но я не могу справиться с ревностью.. я ограничиваю его.. но так нельзя.. ничего не могу поделать…

у меня апатия в последнее время.. я не верю в себя.. мне кажется что я ничего не могу достигнуть, что я неудачница.. что кругом одни проблемы.. понимаете, нет-нет да и входят в голову мысли о суициде, когда кажется, что все просто ужасно, и нет выхода… я конечно знаю, что вряд ли я осмелюсь.. но сами эти мысли уже угнетают…

я вижу в последнее время, что он любит меня.. я понимаю глупость своего поведения…

  1. Прочитайте еще раз свой предпоследний абзац — в нем кроется Ваша настоящая проблема, а ревность только побочный эффект ее.

    Если Вы не любите себя, то и другим сложно полюбить Вас. Ведь ваш МЧ почему-то с Вами, значит Вы особенная, достойна этого.

    Пусть он Вам поможет, больше участвует в Вашей жизни, хотя бы словами. Это скрепит ваши отношения. А ревность уйдет, когда Вы будете счастливы и спокойны, что именно на этого МЧ Вы можете положиться и доверить свои тайны.

    Не бойтесь окружающего мира. Да! В нем не просто жить, но это по-силам Вам. Кстати, это может быть связано с банальной нехваткой витаминов весной. Постарайтесь пить витамины, быть больше на свежем воздухе, заниматься спортом. Проблемы никуда не уйдут, но переноситься будут намного легче!

    И еще, решайте проблемы по мере их поступления. Если вы импульсивны, то перед тем как что-то сделать досчитайте до 10, а лучше запишите, то что хотите сделать на бумаге. Если и после этого Вы считаете, что действие необходимо, тогда действуйте. А если нет…, то не делаете. Вы можете размышлять трезво, пользуйтесь этой способностью, но только в спокойной обстановке.

    Будьте спокойны и личностного роста Вам!

    С уважением, Александра Бондаренко.

Задать вопрос психологу